教学法集训心得体会范文

[引言]教学法集训心得体会共含5篇，由好范文网的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

第1篇：教学法集训心得体会

教学法集训心得体会的写法与格式是什么？请参考以下这篇范文。

近几天，在教研组长的指导和安排下，我们重新研读了我校课堂改革所推行的“六步教学法”。从中又了进一步的收获。

一、“学”。

课前自学部分，一般是安排学生在课前独立完成的。在以往的教学过程中，往往只注重检查学生对该部分基础知识的掌握，而忽略了其对学习目标和学习重难点的识记。

二、“助”。

合作学习互助阶段，一般是在课堂上由四人小组或八人小组共同探讨，学生之间相互借鉴思考问题，以弥补其在自学方面的知识缺憾或是对提高性目标的独立掌握。而在这一环节，最主要的就是小组合作的有效性。这就要求班级在小组划分上做到合理，在组员分工上做到明确。

三、“展”。

主要是学生对重点问题或疑惑点问题的交流和展示，能够明确的提出问题，并积极的讨论理解，说出自己的见解和看法。在我认为这一环节是对老师的当堂“考核”，在教学过程中，很多同学都会对学习内容有一些奇思妙想，有时甚至是跑出课题以外的内容，或偏执的见解。对于这些，如果引导不当就会产生不良效果。这也要求我们在课下认真、细致的备课。

四、“教”。

这一环节是对学生之前“助”、“展”的总结，也是对这节课的提升，重点讲解学生不会的、讨论不精确的内容，是一节课完成学习目标的重要环节。但也需要我们的精确把握，语言要做到规范，目标要做到明确，认真做好“三讲三不讲”。

五、“达”。

这是检验一节课是否完成学习目标的重要环节。在以往的教学过程中，往往会过于重视对基础知识的检测，而忽略了学习重点、难点的检测。并且在检查的形式上太过单一，经常是采用试卷、问题等书面形式，而忽略了学生的感悟和对课堂的收获、总结。

六、“思”。

这是我在课改活动中最为薄弱的环节。首先是，对于这一环节的学案设计没有做到尽善尽美，只注重学生对课堂学习内容知识层面的提升，而忽略了其对课堂学习不足点的归因和深化。其次是过于强调小组的整体评价，而没有很好的引导学生对课堂表现进行自我评价和课后交流。再次是对所设计的提升性的练习题目辅导力度不够，特别是一些学困生对这类题目的兴趣不高，达不到理想的学习目标。

除此之外在班级小组的划分上，还存在着这样那样的一些小问题，例如：组内各组员之间存在性格不合的现象；各组员课堂发言积极性存在差异……对此我也向很多有经验的班主任教师学习了很多好的方法，并加强与学生之间的交流和沟通。特别是最近在班内开展写周记的活动，帮我看到了班内一些细小的问题，对各个学生的性格也有了更深入的了解。这对于以后的班级管理和小组划分都有很大的帮助。

对于以上所得出的感悟我会认真总结，对于一些问题和不足我也会积极和教研组内的各位老师们交流探索，相信经过这样不断的探索和讨论我们的课改工作一定会进一步提升和完善的。

第2篇：教学法集训心得体会

猜你正在找教学法集训心得体会的怎么写？那么就给你这篇范文参考。

看了今天的视频，学习了一种新的教学方法——“五步教学法”。这种教学方法包括教学流程、情境导入、探究活动、形成理念、学生践行五步。这五步，是一个紧密联系的有机整体，不可截然分开，前一步为后一步打下基础、创造条件，后一步是在前一步基础上的发展与拓展。这五步是，步步为营，层层推进，实用高效。

“五步教学法”的第一步是“教学流程”。这一步是教师的课前设计，是教师对教材知识的整体把握，对知识脉络的梳理。没有对教材知识的整体把握，头脑里没有知识的框架结构，不了解和把握不准教材不同知识点之间的内在联系，教师在实施教学时就不能高屋建瓴，不能从整个知识体系中分析知识，只能是一个知识点一个知识点地、孤立地传授知识，这对于学生知识结构与系统的建构是不利的。同时，教学流程这一步，也是教师为教学准备材料、进行教学设计的阶段，材料准备充分了，教学设计合理了，才能为以后的“情境导入、探究活动、形成理念、学生践行”四步打好基础。这一步做好了，教师才能在实施教学时操作自如，游刃有余。我认为，这一步做成的“成果”，也可以展示给学生看，使他们对学习内容和计划有个整体感知，增强其学习的目的性。

“情境导入”是“五步教学法”的第二步。这一步的目的，是为了激发学生的学习兴趣，引导学生进入角色，提高学习的主动性和积极性。情景导入的关键是如何设计教学情景。根据视频学习和自己的理解，我认为，设计教学情景，必须坚持紧扣教材和主题、创新形式、创新内容、贴近实际、贴近学生、贴近生活“一紧二创三贴近”原则。这样的情景设计，才能符合课堂教学的需要，真正发挥增强学生兴趣、激发学习热情的作用，为下一步的“探究活动”创造良好的条件。

探究活动是教师引导学生在熟悉情景后，对情景进行思考、分析、讨论和理解的过程。要组织好学生的探究活动，教师应该根据情景设计设置探究性问题，以使学生明确思考的方向，思考具有针对性，防止无的放失；同时，这些探究性问题还应该具有开放性，能够激发学生的发散思维和创新意识，让每一个学生都有话想说，都有话可说，都能够参与到探究活动中来。组织探究活动的方式是多种多样的，自主学习、分组讨论、实地调查、师生合作等这些形式既可单独利用，也可结合起来实施。需要注意的问题是，探究活动的形式必须符合情景设计和问题设置，符合学生实际（如学生的研究能力、知识状况等），必须符合教学目的，不能为形式而形式，搞花架子，中看不中用。在设置探究性问题时，我觉得可以让学生参与进来，充分发挥他们的积极性和创造性，从多角度、多层次分析情景，发现问题，从而更加全面地认识情景，这样可以提高学生的分析和解决问题的能力、思维能力等。

探究活动的目的和结果是达到“五步教学法”的第四步——形成理念。形成理念，就是对教材知识的回归、认可与接受。通过探究活动实现理念的形成，对学生来说，是在不知不觉中完成的，没有教师板着面孔一味说教的感觉，因此对从探究活动中获得的知识、理念愿意认可，乐意接受，才会在以后的生活学习中自觉地践行。由于探究活动中所有的结论、观点并非都是我们所需要的，因此在这一步中，教师要善于对学生探究的结果进行归纳总结，要引领学生回归教材。

知识如果不用，就没有任何价值，必须学以致用。所以，“五步教学法”把最后一步设置为“学生践行”。“学生践行”是对第四步“探究活动”的进一步深化和发展，是学生对知识学以致用的过程。只有践行在探究活动中形成的理念和知识，学生才能更深刻地理解这些理念和知识，才能在实践中对这些知识和理念进行检验和丰富，才能认识到这些理念和知识的价值之所在；也只有认真践行这些理念和知识，学生才能不断地锻炼和提高发现问题、认识问题、分析和解决问题的能力，进而促进自身全面健康发展。这也是我们的教学以及“五步教学法”的最终目的。

教学流程、情境导入、探究活动、形成理念、学生践行，这五步既步步为营，各有各的特点，又层层深入，前一步为下一步的完成打好基础、创造条件，后一步是前一步的深入；这五步相互联系、综合运用，符合学生的认识规律和身心发展特点，有利于激发学生学习兴趣，提高学习的积极性、主动性和创造性，有利于知识的接受与消化吸收，有利于教师教学目标的达成。一句话，“五步教学法”实用高效。只要我们在教学过程中认真实施“五步教学法”，一定能够收到意想不到的效果，一定能够获得师生共同发展的“双赢”！

第3篇：教学法集训心得体会

下面由好范文网的作者为你提供教学法集训心得体会的写法。

音乐是我们生活不可缺少的一部分，幼儿园更是离不开音乐，幼儿在唱唱跳跳中受到熏陶、形成活泼开朗的个性，在唱唱跳跳中感受音乐的美，产生愉快的心情。

一直以来，幼儿园音乐活动都是一个难点，如何上好一节音乐活动呢？在8月29日我们非常难得有机会去听音乐教学法。这套儿童之家教材继承了中国传统音乐思想，又结合了国外三大教学法：瑞士的达克罗兹、匈牙利的柯达依、德国的奥尔夫，进行编排的一套教材，戴老师让我们感受了这套教材的欢快及培训幼儿这种能力。下面是我的感受！

一、以趣引趣：

兴趣是产生学习动机的重要心理因素，由于幼儿年龄小，学习动机与活动本身就有着更为直接的联系，因此，用幽默的语言、生动的比喻使音乐活动充满情趣，尤其在教材趣味化、设计趣味化、教法趣味法上下功夫。

1、教材趣味化：在选择教材时，尽量选择从歌词到音乐、从体裁到形式、从结构到风格都能贴近幼儿生活、体现儿童情趣的教材。有些教材要经过改编、加工以后才有趣味，孩子们感到十分有趣，这样既是唱歌，又有游戏，同时还能培养幼儿的节奏感。

2、设计趣味化：教育活动设计的好坏，往往决定着这次活动的成败，对每一个音乐教育活动，都要根据教材对结构内容进行精心设计，使之情节化、承上启下、自然过渡，这样就能使幼儿从一个音乐意境走向另一个意境。孩子们随着老师简练和游戏性的语言进入了音乐的意境，在音乐意境中孩子们不仅感受了音乐，而且表现音乐的积极性大大提高。通过老师的精心安排，使幼儿感到有趣味。

3、教法趣味化：“好奇”是幼儿的'心理特征，“形象”是幼儿的思维方式。在教学过程中，努力将两者有机的结合起来，教育方法力争生动形象，充满情趣。

二、以情育情：

达尔克洛有句名言：“对音乐的理解，与其说是一种智力过程，不如说是情感过程”。将音乐教育的重点着眼于引导幼儿对音乐情感因素的体验。

那么，怎样利用音乐手段达到情感交流、让幼儿轻松愉快地投入到音乐活动中呢？关键是一个“爱”字，因为老师的感情对幼儿具有强大的感染力。

在音乐教学中，注重师生之间情感的交流，努力创造一种平等、宽松、和谐的气氛，以此来激发幼儿对音乐活动的兴趣。比如说在活动中经常看着幼儿的眼睛讲话和示范；用表情、动作等去调整幼儿的心理状态（如：当孩子们很兴奋时，就说：“天黑了，小动物要睡觉了。”并带头假装睡觉。）同时，还可以各种不同的身份与幼儿进行情感交流，在音乐活动中，可以是老师，也可以是其他角色，如兔姐姐、鸭妈妈、小鸟、风等，通过扮演角色、逼真地表演，就把幼儿带入到音乐作品特定的意境之中。

在每一次音乐活动前，对教材都要做详尽的研究和分析，领会每首歌所要表达的情感内容。根据歌词内容分析出歌曲所要表达的自豪、温柔、高兴、自信等几种感情。

对教材的感情做了详尽的分析，并将这些感情充分表现在其中，所以使一首简单的歌曲有了丰富的情感体现，使一首较为平淡的歌曲显得耐人寻味了。试想一下，如果没有这些情感的投入，只是老师说轻就轻、说响就响，通过反复练唱来把这些要求强化下来，那效果肯定是可想而知的。

三、以新带新：

奥尔夫体系的核心观念之一就是在不断创新中获得新的生命力。

对！在大力推行素质教育的今天，我们应该培养幼儿在自我探索中获取知识，在自我探索中增强创造力。作为老师，就要做孩子潜在能力的发掘者、引导者。因此，在音乐活动中，注意启迪幼儿的形象思维来创造性地表达歌曲的音乐形象。

其次，让幼儿给熟悉的歌曲增编新的歌词或改变部分歌词，这既能提高幼儿唱歌的兴趣，也有利于对幼儿创造力的培养。如针对不同年龄幼儿的特点，创编时需要的有关生活经验等事先在其它活动中进行准备，以便幼儿能将注意力集中于音乐的要求和创造的乐趣

第4篇：教学法集训心得体会

本文是好范文网的网友推荐，并由本站编辑整理的教学法集训心得体会范文精选，仅供参考。

一般说来，除了第一节课以外，每一节课教师所要进行教学的内容不外乎三部分：

1.复习已教过的语言材料；

2.教学新的语言项目如词汇、语音、语法或句型等；

3.进行各种形式的听、说、读、写训练活动。

为教学上述三部分内容，一般采用以下五个步骤（即五步教学法）：

步骤1 (Step1)：复习(Revision)

步骤2 (Step2)：介绍(Presentation)

步骤3 (Step3)：操练(Drill)

步骤4 (Step4)：练习(Practice)

步骤5 (Step5)：巩固(Consolidation)

在每一个步骤当中，教师的作用都有所不同。一位成功的教师一定是一位“多面手”，不但会讲解、还会指挥、会导演、会组织、会表演、会监督、会评判、会记分、会帮忙、会引导，而且还是一位很好的帮助学生强化记忆的人。教师在课堂上能够扮演上述各种角色，就能够顺利地上好一节课，完成一节课的整体教学任务。教师在各个步骤中的作用，请看下表：

步骤(Steps)：

教师的作用 (Teacher’s Role/Job)

复习(Revision)

强化记忆者 (Memory activator)

介绍 (Presentation)

示范表演者 (Demonstrator)

操练 (Drills)

组织者/指挥者 (Organizer/Conductor)

练习(Practice)

裁判员/监督者/监听者(Referee/Supervisor/Listener)

巩固 (Consolidation)

帮手（后来是记分员）(Helper, and later on, marker)

教师在进行上述五个步骤的教学中，自始至终观察全班学生的反应，保证所教的内容大家都能理解。如果相当一部分学生还没有弄懂，那么教师就需要重教。因此，教师要随时根据情况变换自己的角色，起到不同的作用，以保证顺利完成课堂的整体教学任务。例如，在进行第三步时，班上可能出现某种问题，教师就要从组织者或指挥者的角色再变成示范表演者，有时还要当讲解员，直到学生弄懂才能再变回第三步的角色。

下面详细分述五个教学步骤。

第一步 复习（Revision）

学习外语需要有个过程，需要逐步理解和吸收。学习英语首先碰到的问题就是遗忘。为防止遗忘，就需要复习。复习的作用是“温故知新”，帮助学生回忆所学的语言项目，强化记忆，并对所学的知识加深理解，总结规律，发现问题及时加以解决。此外对于练习不够、理解不深透或是疏漏的方面，及时加以弥补，以便使所学的知识和技能能更加完善和熟练。只有帮助学生复习好、巩固好已学的知识，才能顺利地进行下一步，即介绍新的语言项目。

复习的内容不外乎日常交际用语、语音、语法、词汇以及所学的语言材料。

复习的方式有多种多样。有大循环复习和小循环复习，有单元复习和阶段复习，有家庭作业、假期作业和口笔头测试等形式的复习。大复习有期中复习、期末复习，小复习有每课书、每节课及每节课的开头、中间和结尾等的复习。

复习的形式也有多种。可以是笔头检查或口头检查，以解决普遍存在的问题。也可用测试方式、听写方式或检查作业的方式等等。

复习的方法也很多。有帮助记忆的，比如：归纳、图解、表演、借助实物或图片等。这些都可以加深印象，帮助记忆。另外，还有为新课铺路，以旧引新、存上启下的方法；提问的方法，如：连珠炮似的提问（Question bombardment）、连锁操练（Chain drill）等等。

在复习时教师要善于抓住学生学习中薄弱的环节，并注意教会学生怎么复习。教师的作用如前所述是位强化记忆者。帮助学生加深印象，巩固、记忆所学的知识，并掌握复习的方法。教师要重视这一步骤，尽量搞得生动、活泼、有趣，同时也要根据班内学生的具体情况，掌握适时适度，以便达到良好的复习效果。

第二步 介绍新语言项目（Presentation）

教师在介绍新的语言项目时，首先要使学生弄清楚新语言项目的意思及其结构形式。教师要明确各单元各课的教学重点。教师教学用书在每课书中均列出了新的语言项目（New language items），提出了一会至四会的不同要求，并提供了许多教学的建议。在分课教学建议中，介绍新的语言项目，一般在第2步或第3步。其中提出了各种具体的处理建议，如利用黑板、实物、图片、简笔画、手势动作、录音带或创造情景等等。还可以用唱歌、朗诵等其它方法创造情景，介绍新的语言项目。

在介绍新的语言项目这一步骤中，教师是一位讲解员，也是一位示范表演者（Demonstrator）。教师的讲解和表演越清楚生动，给学生留下的印象越深刻，要使学生处于轻松愉快、跃跃欲试的学习状态。教师可利用上述各种方法，创造情景，用英语清楚而自然地介绍新的语言项目，能很快地使学生理解其意思。

第三步 操练（drill）

操练主要是指各种机械形式的言语训练活动。在操练活动中，教师严格控制语言，学生没有或很少有自己灵活选择的余地。操练的目的是使学生熟悉语言形式或结构，学生反复说，正确模仿教师所说的话，直到不要教师的帮助能够脱口而出，完全记住为止。

操练的形式和方法有多种，但最常见的是跟着教师或录音重复（oral repetition）。还有以下几种组织课堂教学的方法：分排或分行练习(Row or team practice)、两人小组练习(Pair work)、小组活动(Group work)、从后往前连锁操练(Back chain drill)等等。

教师要确保操练的“火候”适度。操练的时间难以预测或规定，教师要根据自己班上学生的情况而定。操练时间过长，操练过度，学生感到枯燥烦厌；操练不够则难以达到下一步练习所需要的熟练程度。如果学生仍然结结巴巴不能熟练上口，就要再操练一下。操练应该先易后难，先简后繁，先准确重复，再加速重复；先单项后换项或多项，直至教师确信学生达到了能够进行下一步的熟练程度为止。

第四步 练习（Practice）

这一步骤的主要目的是在前几步所学知识和技能的基础上，特别是紧接着前面操练（Drill）的基础上，集中训练语言的熟巧和流利程度，检查前面所学知识的巩固程度与教学效果，培养学生逐步熟练而独立地运用语言地能力。这一步主要是训练流利程度而不仅仅是准确性；练“用”，即用语言表达实际的意义，而不仅仅重复说孤立的句型；学生通过练习尽量试着独立运用语言而不是仅仅依靠老师。这一教学步骤的目的是，通过大量实践使学生把语言知识转化为语言技能，并进行多层次的运用，使这种技能进一步发展为交际能力，从而实现教学大纲所规定的教学目的。

教师在这一步骤中的作用应是监督（Super isor）、监听（Listener）和裁判（Referee）。教师的任务是给学生提供尽可能多的实践机会，鼓励他们大胆实践，逐步减少对学生的控制，让他们试着独立地运用语言于实际交际之中。在学生练习时，教师在班上四处走动巡视，辅导，仔细听他们练习，观察情况并适时地给予必要的帮助，鼓励学生根据自己的需要选用语言。同时也是检查前面缉捕教学活动的效果，一旦发现疏忽便及时加以弥补或调整。

教师要改变教法，提倡以学生为主体的方法，即给学生以更多的说练活动的自由和机会。机械操练在开始阶段很有必要，但时间过长甚至贯穿教学始终就很枯燥，效果不好。为教语言而讲练语言，既枯燥又失去了教学语言的意义，不能使学生自己在实际生活中运用所学的语言。因此不能只停留在机械操练阶段。教师要逐步减少对学生的控制，放手让他们能够较自由地在交际中自己选用语言，有时根据需要将所学句型换成新的句式以表达当时想表达的意思。

那么在语言训练中如何减少对学生的控制呢？（好比教学生骑自行车）一般要经过这样几个步骤：控制性练习（Controlled practice）、半控制或指导性练习（Semi-controlled or Guided practice）和不加控制或自由的练习（Uncontrolled or Free practice）。

第五步 巩固（Consolidation）

能否让学生牢固地掌握所学的语言，就要涉及外语教学中的一个严重问题——遗忘。因此，巩固是英语教学中不可缺少的步骤。巩固是加强、加深、加固（Strengthen, reinforce and consolidate）的意思。巩固是加强学习运用、加深印象、加固记忆。教师在每节课开始，要做些复习，或是为了存上启下，或是以旧带新，等等，也是为着帮助学生巩固，即强化前面所学的内容。在每节课结束前，要做归纳、总结性练习或检查性复习，或抄写、拼写或听写以及做练习册中的练习。常常伴有写的练习，以巩固当堂课所学的内容。每个单元结束前，进行一次小测验。几个单元结束前，进行阶段性测验，还有期中、期末复习测验等等，都是为着检验学生学习的巩固程度，得到教学效果的反馈凭证。

巩固这一教学步骤主要体现在以下几个方面：

整理复习要点巩固每个单元的语言项目，完成练习册中的练习，写的练习布置家庭作业。

为取得最佳教学效果，在具体的教学当中，教师不可能按步就班地进行每一个教学步骤，也不可能始终如一地进行每一个教学步骤。步骤一变，教师的作用也随之改变。因此不能机械地理解五步教学法，认为只要按照顺序一步一步教下去，完成五步教学法就一定会取得良好效果。这里介绍的只是课堂教学的步骤和方法。教师即使“吃透”了教材，掌握好了步骤和方法，还只是教学获得成功的一个方面。还要注意与教学的对象—学生进行思想感情的交流。教师对学生既要严格要求又要关心爱护，对于他们的任何点滴进步都要满怀热情地鼓励、表扬。对于学生出现的错误和碰到的困难要耐心帮助纠正和解决。教师要创造和谐温馨地课堂气氛。

总之，教师在“吃透”教材，掌握教法的基础上，灵活掌握，因材施教，在师生间感情融洽、相互尊重、配合默契的气氛中，才可以顺利进行教学，取得预期的教学效果。

第5篇：教学法集训心得体会

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四会教学法集训心得体会

下面由小编为您收集的关于四会教学法集训心得体会，欢迎阅读参考学习，希望对您有所帮助。

四会教学法集训心得体会：

紧凑的课程安排，紧张的学习氛围，让我感觉时间过得飞快，短短的三天半的集训显得意犹未尽。经过本次的集训，让我收获颇丰，以下是个人对本次集训的小结与建议：

1、课程安排合理紧凑，充分利用好了集训时间。

“执法办案业务”、“群体性事件防范处置”、“暴力抗法案件对策”等课程，理论结合实际，生动形象，通过学习，对我的认识和业务水平的提高有很大的帮助。作为一名准军事化单位的工作人员，队列训练加强我的组织性和纪律性，让我有一种集体荣誉感。只是个人感觉集训时间太短，有些课程有意犹未尽的感觉，我的队列训练也没练到很好，因此希望下期能适当延长集训时间，合理安排更多的业务知识学习以及体能训练课程。

2、集训非常有必要，有利于提升队伍的形象。

集训对我们业务水平提升和队伍形象的建设帮助很大。考虑到每个队员的起点不一样，每个时期也都会出现新的执法情况，因此希望能把集训常态化，让队员每年都有机会过来学习与交流，以不断提升自身素质，打造良好的执法队伍形象。

最后，感谢市局组织此次集训，我会把所学的知识运用到实际工作中，以更优秀的状态投入到城市管理行政执法工作中来。

四会教学法集训心得体会(二)：

本人退伍8年了，从接触军装至今17年。这我个人的一些关于在部队训练的想法和见解 首先，说说最基础的队列训练。这是一个基础，贯穿你在部队的整个生涯，无时不刻不在用它。执勤的时候用，训练的时候用，可以说是最基本的，也是最能磨练人性子的一个训练，也是最能体现作风，养成，意志的表现。站如松，坐如钟。我所在的老家，有一对双胞胎兄弟参加过99年大阅兵，我在入伍前见过其中的哥哥，得知我要当兵，特地过来看一下，我本身就是和他是校友。我去迎接他是跟在他后面，特地看了一下他走路的姿势和步速，秒表卡的一样，精准。到屋里坐下，腰板挺的直溜溜的。感觉特别帅气。那是他已经退伍了，还能保持着这样的姿态，我知道这不是做作，而是真正的养成。在部队的时候，有些人特别不喜欢训练这个最基本的，认为是没有用的。但是，你没想想，三大条令里有内务条令，纪律条令，还有队列条令。那个士兵不是从最基本的队列练起?给学生军训不也是从最基本的队列训练开始的?包括世界各国的阅兵，不也是队列行进吗?再接着说，你退伍了，你还能像在部队一样玩枪操炮吗?肯定是不能的!到最后你保留了什么?不还是作风和养成吗!当然了，别的科目也能，但这是最基本的。

下面这着说说战术这个全世界通用的科目。战术是什么?是以服务战斗为目地的训练，是以掌握杀敌制胜，保存自我的训练。战术训练是除了队列训练外，训练时间最长的科目。贯穿全年。我所在的部队虽说是武警，但战术一点也不差，战术素养也是杠杠滴!我们连队曾经有个姓姜的战术4种姿势爬出了11秒几的成绩，晚我一届兵。曾经最欣赏《沙场点兵》里的一句话：训练是不流血的战争，战争是流血的训练。不要认平时不训练，上了战场华丽的变身成超人。那是不可能的，迎接你的是狙击手的子弹，机枪手的子弹，等等数不清的外界因素，活下来的概率是零。在战术上也不要墨守成章，虽说是死学，但也要活用。脑子灵活一点。训练新兵战术时，有的新兵，对班长的指导不以为然，认为不就是头高了一点，屁股高了一点，卧倒时出枪慢了一点，前进的时候找好爬的路线爬得吗?你不知道，在战场上你已经死过几回了。你今天的不小心，有可能就是你明天的催命符。今天你不玩命训练，明天命运就有可能狠狠的捉弄你一下。举个简单的例子，雇佣兵，哪个人不是战术高手，但也是要小队共同来完成目标。武警有武警的战术科目，以班组的战术科目居多，多是协同作战。陆海空接触的较少，不敢妄加评论。

接着说说技术科目，也就是业务。海了去了，我就知道武警的，别的真不知道。武警的科目主要是对执勤和处突做准备的，这里就不方便介绍细了。

再说说令人崩溃的体能吧!写到这里，有点脸红。因为我在体能训练的时候，尤其是跑五公里，十公里的时候，借故肚子疼，逃避训练。但我的成绩一直是中游。有人说现在是信息社会，头脑简单四肢发达没什么用了。对于这是我是不认同的，军人是以保家卫国为目的，没有一个强健的体魄，强健的身体。怎么能执行任务?跑上几百米就喘，别人就得对你施救了。最佩服的就是特种作战的队员，地狱式的选拔，磨砺。他们获得了强健的体魄。过人的毅力。部队训练体能，除了任务需要外，也是对自身的一种磨砺和塑造。我回来后因为我喜欢踢足球，曾和一帮子业余选手玩过足球，那体力真不是盖的，就像马达一样。正规的故意的冲撞我曾来没倒过，都是以别人倒地，我被罚下为结果。这就看出来身体素质的强弱。去年身体胖了减肥，每天早上一个小时的跑步，硬生生的减掉32斤。题外话了。我感觉在部队，如果你的身体素质不好，你会被别的战友瞧不起的。长跑跑的感觉腿轻飘飘的，再拉韧带，没感觉。这个还没什么。憷的是400米障碍，跑回来都不知道怎么回来的。鸭子步，蛙跳，单腿深蹲，抗人深蹲，百米，单双杠，健身房，抱砖跑，沙袋，杠铃，仰卧起坐，仰卧举腿，俯，(拳)卧撑，等等。还有一大堆。就不一一赘述了。体能这个科目，你只要能持之以恒，有毅力，就一定能达到，不要半途而废。要不断的超越自己，克服自己，你就会发现，原来一切是值得的。你应该感谢军营，给了你这个强健的体魄和坚韧的毅力。

这就是我在部队的时候对训练的一些认知，说的有不对的地方还请各位指正。

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