拓展训练心得体会范文

完善自我、熔炼团队

——拓展训练心得体会

为期两天的拓展训练已结束，通过参加这次拓展训练，我感悟颇多。虽然拓展训练以简单的游戏进行，但通过一系列游戏却揭示了团队意识，合作精神等深刻的道理。通过本次拓展训练，队员彼此间的感情日益加深，变得更加团结起来，队员间就像是相亲相爱的一家人。

来到苏州树山拓展训练场，教练向我们介绍了拓展训练的含义，作为拓展训练它具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性的发挥团队能力。而后我们按照教练的要求，分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名和一句队号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。在训练中，无论是信任背摔、穿越电网逃生等几乎所有的项目，我们每个队员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。尤其在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。拓展训练中还有许多其他项目，这不仅仅是一个简单的训练，更是对我们队员的一次考验，是一种精神，一种信念。训练过程中，大家没有放弃，没有抱怨，而是互相鼓励着全身心的投入到训练中去，我们已经不是一个个独立的人，而是由许多人组成的一个坚不可摧的团队，我真真切切体会到了团结可以创造奇迹这个事实。在训练中我看到了众人协力，乐于奉献，互相帮助，永不放弃的一幕。感受着队员们给我带来的一次又一次的震撼。每当听到我们胜利的消息时，我都会为我们的团队感到骄傲，一种强烈的集体荣誉感深深地影响着我。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。